Чтобы приготовить салат нужно: 1 средний кабачок 1 небольшой баклажан 1 ч. л. сахара 1 морковь 2 ст. л. оливкового масла 1 красный сладкий перец 1 зеленый сладкий перец 1 желтый сладкий перец 1 лук-порей 1 средняя луковица 2 веточки розмарина 1 фенхель 1 ст. л. белого бальзамического уксуса 8 помидоров черри соль молотый черный […]
Архивы меток:диетические рецепты
Рецепт салата с семгой и огурцом
Чтобы приготовить салат с семгой и огурцом надо: 1 пучок листьев разных салатов 2 огурца 2 стручка оранжевого болгарского перца 400 г семги 1 небольшой лимон соль 3 ст. л. соевого соуса черный перец немного(где-то щепотка) сахара 1 ст. л. масла растительного
Рецепт салата со шпинатом и с хурмой
Для салата со шпинатом и с хурмой нужно: 200 г шпината (листьев) 3 хурмы сок апельсиновый 80 г пекана (или грецких орехов) масло кунжутное
Рецепт салата с мясом и грибами
Чтобы приготовить салат с мясом и грибами нужно: 4 шт. яйца перепелиных 100 гр свежих лисичек 100 гр свежих белых грибов 100 гр свежих шампиньонов 1 лимон (нужен сок) 1 луковица 2 шт. куриного филе 10 гр топленного масла 1 пачка сметаны 4 ст. л. уксуса 75 мл вино белое Перец (белый свежемолотый) 1 щепотка […]
Рецепт салата из картофеля с пряными травами и яиц
Чтобы приготовить салат из картофеля с пряными травами и яйц нужно: 1,5 кг средней величины картофеля 1 стакан вина белого (сухого) 3 ст.л. уксуса винного (белого) 2 ст. л .масла оливкового 1 ст. л. горчицы ¾ ч.л. переца (черный свежемолотый) 3/4 ч. л. соли 2 дольки чеснока (нужно измельчить) небольшой пучок зеленого лука 2 ст. […]
Рецепт салата из моркови и лука
Для салата из моркови и лука надо: 600 гр. моркови крупная луковица Для соуса: 2 ст. л. растительного масла 2 ст. л. лимонного сока соль перец
Рецепт салата из моркови и оливок с маслом
Салат из моркови и оливок с маслом, ингредиенты: 1 пучок салата 20 шт оливок (возьмите без косточек, чтобы меньше возиться) 300 гр. моркови Для соуса: 2 апельсина (из них нужно выдавить сок) 3 ст. л. оливкового масла 1/2 лимона (также понадобиться сок) соль перец
Рецепт салата с сельдереем и огурцом
Для салата с сельдереем и огурцом надо: 1 пучок салата 100 гр. сельдерея (нужен корень) 100 гр. консервированных огурцов 1 маринованный красный перец 1 ст. л. лимонного сока Для приготовления соуса: 200 гр. сливок (лучше нежирных) 1 ст. л. лимонного сока 1 пучок петрушки 1 зубчик чеснока соль перец
Рецепт салата из спаржи с морковью
Чтобы приготовить этот рецепт салата надо: 400 гр. картофеля 300 гр. спаржи 200 гр. моркови 1 яйцо (его нужно сварить) Для соуса: 2 ст. л. растительного масла 2 ст. л. лимонного сока ( можно заменить на слабое вино) уксуса 1 ч. л. соуса «Уорчестер» (его можно купить в магазине или посмотреть рецепт здесь) соль
Рецепт салата из квашенной капусты с картофелем и грибами
Для салата из квашенной капусты нужно: 500 гр. картофеля (его нужно отварить «в мундире») 250 гр. грибов 150 гр. квашеной капусты 1 крупная луковица 1 пучок салата несколько веточек петрушки (можно заменить на несколько стебельков лука) Для соуса: 2 ст. л. растительного масла 1 ст. л. сока лимона соль перец