Эфирное масло базилика

Название «Базилик», встречающееся в научной литературе как Ocimum basilicum, происходит от греческого «basileum» — король. Существует несколько точек зрения о таком названии, но чаще всего, придерживаются версии о том, что базилик использовали для приготовления масла для помазания королей. «Радость гор» (так называют базилик в Греции) используют не только в качестве приправы к блюдам,  но и в лечебных целях. Читать далее «Эфирное масло базилика»

Влияние группы крови на выбор вида спорта

Давно известно, что спорт и красота тесно взаимосвязаны, а недавно обнародованные данные исследований в Американском институте показали, что очень важно учитывать группу крови человека при выборе физических упражнений и нагрузок. Исследователи института физкультуры и спорта заявили, что этот фактор, безусловно, влияет на эффективность занятий фитнесом или другим видом спорта. Читать далее «Влияние группы крови на выбор вида спорта»

Гранат помогает похудеть

Натуральный гранатовый сок помогает похудеть женщинам, достигшим среднего возраста, утверждают шотландские ученные. Специалисты из Эдинбургского университета провели эксперимент. В течение месяца его участницы выпивали по одному стакану гранатового сока. В результате  они значительно похудели и у них сильно сократились жировые отложения именно в проблемной области живота и талии. Читать далее «Гранат помогает похудеть»

Рецепт салата из мяса с грибами.

Чтобы приготовить этот рецепт потребуются следующие ингредиенты:

  1. 200 гр отваренной говядины(или курицы по вкусу)
  2. 1 луковица
  3. 1 морковь
  4. 50 мл растительного масла
  5. 200 гр. любых свежих(можно взять замороженных) грибов
  6. 100 гр. майонеза(лучше легкого)
  7. зелень укропа(для украшения), соль. Читать далее «Рецепт салата из мяса с грибами.»

Рецепт запеченных яблок с творогом

Для приготовления рецепта потребуется:

  1. 200 г творога
  2. сок половины лимона
  3. 2 столовые ложки меда
  4. 200 г кураги
  5. 4 крупных яблока
  6. 1 яйцо
  7. листочки мяты для украшения
  8. ванилин
    Читать далее «Рецепт запеченных яблок с творогом»

Эфирное масло апельсина.

Различные эфирные масла очень широко используются в косметологии, а часто и в лечении различных заболеваний. Поэтому я решила начать серию статей, в которых расскажу о свойствах различных масел, чтобы проще было ориентироваться в том разнообразии которое предоставляют нам аптеки и различные магазины. В этой статье поговорим об апельсиновом эфирном масле. Читать далее «Эфирное масло апельсина.»

Рецепт ризотто с грибами

Для приготовления постного рецепта потребуется:

  1. 1 большая морковь
  2. 1 большая луковица
  3. 500 гр замороженных грибов
  4. 1,5-2 ст риса
  5. 2-3 ст.л растительного масла ( можно взять сливочное) Читать далее «Рецепт ризотто с грибами»

Натуральные маски для нормальной кожи лица

Продолжая тему затронутую в статье «Зимние маски для кожи лица» , я решила сегодня рассказать о натуральных масках, которые можно очень быстро приготовить дома, для нормального типа кожи. Читать далее «Натуральные маски для нормальной кожи лица»

Домашний уход за ногами

В предыдущих статьях я рассказала о том, как ухаживать за руками и как ухаживать за волосами, теперь предлагаю поговорить о ногах, ведь они тоже нуждаются в постоянном уходе. Читать далее «Домашний уход за ногами»

Рецепт ризотто с малиной

Предлагаю вашему вниманию праздничный рецепт ризотто с малиной. Чтобы его приготовить потребуется:

  1. 150гр риса
  2. 1 литр ягодного компота
  3. 1 ст.л. оливкового масла
  4. 25гр. сливочного масла
  5. 100 мл. розового шампанского
  6. 3 ст.л. тертого полутвердого сыра
  7. 2 ст.л. сыра маскарпоне
  8. 200 гр малины (свежей или замороженной)
  9. 50 гр кедровых орешков
  10. несколько веточек мяты. Читать далее «Рецепт ризотто с малиной»