Рецепт салата из сельдерея и яблока

Чтобы приготовить этот рецепт потребуется:

  1. 2 корня сельдерея
  2. 100г грецких орехов
  3. 50г  сыра (лучше рокфора)
  4. зелень петрушки
  5. уксус
  6. майонез
  7. специи — по вкусу Читать далее «Рецепт салата из сельдерея и яблока»

Рецепт салата с сельдереем, курицей и овощами

Чтобы приготовить этот рецепт потребуются следующие продукты:

  1. 200 гр. стеблей сельдерея
  2. 200 гр. болгарского перца
  3. 200 гр. яблок
  4. 300 гр. куриного филе (можно взять филе индейки)
  5. 150 гр. лука
  6. 200 гр. помидоров
  7. соль
  8. майонез Читать далее «Рецепт салата с сельдереем, курицей и овощами»

Ученые нашли еще одну причину ожирения.

Ученые из лондонского университета выдвинули теорию, согласно которой одной из причин ожирения является  тепло. Точнее теплые иногда излишне теплые помещения в зимний период времени. Все это они объясняют так: зимой организм человека настроен на то, чтобы интуитивно накапливать жир, который в дальнейшем должен быть использован для согревания организма. А так как в современный человек не так много времени проводит  на улице, а в остальных местах его окружает тепло, то организм просто не успевает использовать накопившийся жир. Читать далее «Ученые нашли еще одну причину ожирения.»

Рецепт медовых оладушек

Чтобы приготовить этот рецепт потребуются следующие ингредиенты:

  1. 300 гр муки
  2. 1/2 ч. л. соли
  3. 1 яйцо
  4. 300мл молока
  5. 10гр разрыхлителя теста
  6. 30 гр. меда
  7. 15 мл. растительного масла Читать далее «Рецепт медовых оладушек»

Рецепт салата под названием «Авокадо и креветки»

Очень простой и в то же время вкусный рецепт салата из авокадо и креветок, который подойдет не только на каждый день, но и станет украшением праздничного стола. Итак, чтобы приготовить салат потребуется:

  1. 500гр. очищенных креветок
  2. 40мл. лимонного сока
  3. 2 авокадо
  4. 3 яйца
  5. майонез Читать далее «Рецепт салата под названием «Авокадо и креветки»»

Свет тоже влияет на вес

Американские ученные установили, что ночные бдения у компьютера и телевизора помогают набрать лишние килограммы. Причина не только в том, что эти занятия не предполагают физической активности и часто сопровождаются употреблением высококалорийной пищи. Все дело в свете, который исходит от экрана. Включаемый тогда, когда должно быть темно, он оказывает влияние на женский метаболизм, что приводит к излишнему весу.

Читать далее «Свет тоже влияет на вес»

Тушенные овощи на скорую руку

Чтобы приготовить этот рецепт потребуется:

3 баклажана
2 сладких перца
3 средних моркови
3-4 зуб. чеснока
2 средних луковицы
3 помидора
специи и зелень по вкусу
растительное масло Читать далее «Тушенные овощи на скорую руку»

Как быстро похудеть или худеем за один день.

 

Наверно многие из нас чуть-чуть не влезая в любимые джинсы или вечернее платье задумывались над вопросом как быстро похудеть. Быстрые диеты -это отличная возможность слегка  подправить пропорции своей фигуры, но нужно учитывать на то что такие диеты не рассчитаны на длительное время и их нужно воспринимать именно как экстренную меру. В противном случае можно вместо красивой фигуры получить  истощенный и больной организм. Читать далее «Как быстро похудеть или худеем за один день.»

Уход за волосами: маски для зимы

Холодное время года, это  испытание для наших волос. Они страдают от больших перепадов температур, сухого воздуха отапливаемых помещений,  они теряют объем под шапками и перестают блестеть из-за нехватка витаминов. Не важно какой тип у вас волос, не важен их цвет и длина, важно то что зимнее время становиться настоящим испытанием для них. Поэтому в зимнее время года особенно важен правильный уход за волосами, маски подобранные с учетом проблем волос и шампуни подходящие именно для вас. Читать далее «Уход за волосами: маски для зимы»

Домашние обертывания помогут постройнеть

Заметно похудеть и подтянуть фигуру помогут домашние обертывания. Вот несколько рецептов обертываний, которые вы можете приготовить в домашних условиях. Читать далее «Домашние обертывания помогут постройнеть»