Считается что устраивать разгрузочные дни очень полезно для организма. Тем самым дается отдых пищеварительной системе, выводятся шлаки и можно похудеть. Как правило, таких разгрузочных дней в неделю бывает 1 или 2, кроме того, для большей эффективности рекомендуется чередовать различные виды разгрузки.
Архивы рубрик:Здоровье
Яблочно-креветочная диета Анны Семенович
Наверное вы уже ни раз и ни два слышали о диете Анны Семенович и не удивительно, ведь талантливая актриса и певица Анна Семенович считается одной из самых красивых женщин нашей эстрады, а значит быть похожими на нее хотят многие.
Диета по группе крови, кем были предки?
Начиная еще с древних времен неотъемлемой частью считалось правильно подобранное питание, а начиная с прошлого века, когда стал особенно актуальным вопрос поддержания веса с каждым днем стали появляться все новые и новые программы похудения. В результате чего появилась одна из самых популярных диет в настоящее время — диета по группе крови.
Водная диета для похудения. Легкое похудение за пол года на 20 кг.
Не знаю слышали ли вы о такой способе похудения, как водная диета. Кто-то считает её вымыслом, кто-то успешной пропагандой различных производителей фильтров для воды. Но факт остается фактом, что многие худеют с помощью этой несложной диеты. И как утверждают некоторые источники, благодаря ней можно избавиться от 20 килограмм за полгода.
В чем заключается опасность монодиет
В погоне за красотой, здоровьем и молодостью многие молодые женщины, моложавые дамы преклонного возраста и совсем еще юные девочки стремятся похудеть. Только в соблюдении диеты они видят свое спасение от надоевшего лишнего веса в необычайно короткие сроки. Но ведь каждая диета подразумевает отказ от какого-либо вида пищи и уменьшение калорийности потребляемых продуктов.
Популярная молочно-чайная диета
В последнее время молочно-чайная диета приобрела широкую популярность. Этому способствовало и то, что диета очень простая, и то что она помогает очень быстро потерять несколько килограммов. Принципы этой диеты часто применяются во время разгрузочных дней, за время которых можно избавиться от 0,5-1,5 килограммов.
Полезные советы по питанию беременных, а также симптомы пищевой аллергии
В условиях, когда большая часть современных людей часто питается фаст-фудом, для будущих мам, главное значение приобретает сбалансированное правильное питание беременных. Ведь очень важно для нее каждый день получать все нужные вещества, микроэлементы и витамины. В этом может помочь сбалансированное питание и специальные пищевые добавки.
Быстрая кефирная диета, или как похудеть с помощью кефира
Каждая женщина хочет хорошо выглядеть и иметь красивую фигуру. Поэтому-то и существует такое большое количество диет, средств для похудения, БАДов и упражнений. Каждое из них в той или иной степени помогает не только похудеть, но и в целом поддерживать привлекательный внешний вид.
Диета по знаку зодиака
Существуют различные виды диет на любой вкус, цвет и запах, по группе крови, белковая, углеводная, кефирная диета. Предлагаю вашему вниманию еще одну получившую название диета по знаку зодиака.
Легкая диета для роста волос
Я уже не раз рассказывала о том каким должен быть уход за волосами, как правильно их мыть, какие маски делать, чтобы становились сильнее и радовали глаз. Но если разобраться, то в первую очередь важен не сколько уход, сколько состояние организма и правильное питание, обеспечивающее волосам все необходимые витамины и ингредиенты. Поэтому в этот раз решила остановиться […]