Похудеть и стать здоровее с семенем льна

Издревле семя льна использовалось в различных рецептах. Его добавляли в пищу, его отварами лечили различные болезни, с его помощью становились стройнее.  Почему же оно получило такое широкое распространение? Все дело в том, что семя льна  большое количество витаминов и микроэлементов необходимых организму. Оно способствует эффективному очищению организма, выводит шлаки и снимает воспаление, укрепляет иммунитет и многое другое. Не удивительно, что появились рецепты позволяющие похудеть с семенем льна.

Вот несколько из них:

1. Для того чтобы приготовить самый простой настой нужно взять 1 ст.ложку семян льна, а затем залить их 2 стаканами кипятка и оставить на ночь настаиваться. Отвар нужно пить за 30 мин. до еды приблизительно по 100 гр.

2. Похудеть поможет отвар с семенем льна приготовленный по следующему рецепту. Возьмите 1 ст.ложку семян льна, измельчите их, а затем  залейте её 1 стаканом кипятка. Получившийся напиток потомите на небольшом огне в течение полу часа. Пить этот отвар нужно также за полчаса до еды.

3. Еще один неплохой рецепт, это ягодный кисель. Чтобы его приготовить нужно сварить кисель из ягод, а затем добавить к нему 1 ст. ложку семян льна. С помощью этого киселя можно хорошо утолить голод, поддержать иммунитет и хорошо скажется на работе пищеварительного тракта.

Использовать все эти рецепты нужно по определенной схеме. Десять дней пьете отвар, столько же даете отдохнуть организму. В противном случае происходит привыкание и эффект снижается. Оптимально провести 3 таких курса.

Как утверждают некоторые источники похудеть с семенами льна можно на 3-5 кг за один курс. При этом это одно из самых эффективных домашних средств и одно из самых безопасных.

Успехов вам на пути к совершенству!

…

Постовой:

Если вы читали Джудит Макнот, то возможно обращали внимания на такие фразы «тифани украшения» или «ювелирные украшения от Тифани». Больше об этой известной марке можно узнать на страницах сайта mylitta.ru