Бывать на свежем воздухе очень важно для малыша, это укрепляет его организм. Но необходимо избегать перегрева или переохлаждения, а значит, нужно правильно одевать ребенка – не впадая в крайности.
Хороша одежка по сезону
Заранее составьте примерный гардероб для прогулок и выбирайте одежду по сезону. Основное правило – одевать малыша теплее, чем одеваетесь вы сами. Это очень просто объяснить: детский организм хуже удерживает тепло, чем взрослый, а если младенец лежит в коляске – естественно, что без движения никакого разогрева организма не получится.
Итак, одеваем чуть теплее – это не значит дополнительный слой одежды. Вообще не стоит превращать дитя в «капусту» – причем неважно, младенец это или ребенок, который уже сам играет и бегает.
Отдайте предпочтение натуральным тканям – качество материала, который хорошо впитывает влагу, удерживает тепло и «дышит», очень важно. Есть еще и специальное детское термобелье – малышу будет тепло, и никакого дискомфорта или скованности движений.
Прогулки летом
Конечно, летом проще всего выбрать одежду для малыша. Нужно быть особенно внимательной лишь в отношении новорожденного. Если нет ветра, а температура выше 25°С, пусть это будет только рубашечка или распашонка из ситца и обычные хлопчатобумажные носочки. Можно прикрыть ребенка тоненькой пеленкой, а чехол для коляски замените тканевой накидкой, 
чтобы малышу не было душно.
Если температура 20–25°С и к тому же ветрено, наденьте на малыша ползунки, байковую кофту, носочки, утепленную шапочку (например фланелевую). Укройте ребенка теплой пеленкой или тонким одеяльцем. Можно использовать конверт. Чехол для коляски –лучше плотный, чтобы он защитил от сквозняка.
При температуре 17–20°С поверх уже описанного комплекта надевайте теплый костюмчик и более теплую шапочку.
Если вы идете на прогулку без одеяльца, захватите с собой еще одну кофточку. Никогда не знаешь, как переменится погода или не усилится ли ветер.
Одежда для весны и осени
Теплые костюмчики для малыша пригодятся при температуре 15–18°С, комбинезончики – для более низкой температуры. Под комбинезон не нужно надевать еще и теплый костюм, это уже лишнее. Достаточно маечки, колготок, теплой рубашки. На ноги малышу наденьте теплые носочки и тканевые утепленные ботинки (обычно они идут в комплекте с комбинезончиками), а ручки упрячьте в варежки из тонкой нити.
Шапочка должна плотно прилегать к голове – пусть у нее будут ушки и завязки. Избегайте синтетических материалов: в такой шапочке будет «парниковый эффект», и ребенок со вспотевшей головой легко подхватит простуду.
Зимняя одежда
Зимой при температуре до -15°С надевайте на ребенка комплект нижнего белья, теплой одежды, затем верхнюю одежду. Надевайте дополнительную кофточку только при снижении температуры. На руки лучше надевать и перчатки, и варежки (одни перчатки не годятся, так как в них руки быстро замерзают). Лицо нужно закрывать шарфиком, если на улице мороз ниже -20°С, а также если ворот одежды неплотно застегивается.
Новорожденных и младенцев до 4 месяцев лучше всего укутывать в одеяло, а одевать во фланелевый костюмчик, теплый костюм, теплые носочки и варежки без пальца, чепчик и вязаную шапочку. Укутайте малыша во фланелевую пеленку, а затем в одеяло (между ними можно проложить еще и тонкое одеяло, если мороз сильный).
И, конечно, перед выходом на улицу вначале оденьтесь сами, а затем оденьте ребенка, чтобы он не успел вспотеть.
А вообще всегда нужно помнить о том, чтобы не «перекутать» ребенка – ведь тогда малыш будет закаленным, будет реже простывать и болеть.