В прошлой статье я рассказывала о том, как бороться с целлюлитом, какую нужно проводить профилактику, а также еще много интересного. Сегодня же хочу поговорить о таком эффективном методе борьбы с целлюлитом, как обвертывание водорослями в домашних условиях.
Выделяют три основных вида такого обвертывания:
[list style=»list2″ color=»red»]
- — холодное;
- — горячее;
- — контрастное
[/list]
Остановлюсь подробнее на каждом виде.
Холодное обвертывание
Снимает отек, улучшает отток лимфатической жидкости, а также уменьшает чувство усталости. Перед обвертыванием холодным способом водоросли замачивают в воде комнатной температуры на 30 минут.
Горячее обвертывание
Способствует расширению сосудов, расщеплению жиров, активации кровообращения. Именно горячее обвертывание является максимально эффективным методом для лечения целлюлита и коррекции фигуры. Перед обвертыванием следует замочить водоросли на 15-20 минут в воде примерно 45-60 градусов, не более!!! Слишком горячая вода разрушает ценные активные вещества.
Контрастное обвертывание
Водорослевая маска с эффектом охлаждения, делается после горячего обвертывания. Контрастная процедура обязательна при антицеллюлитном обвертывании.
Противопоказания обертыванию из водорослей
Однако существуют противопоказания водорослевого обвертывания. Нельзя делать обвертывание тем, кто страдает лихорадками, тяжелой формой сахарного диабета, гипертоническими болезнями, онкологическими заболеваниями, варикозным расширением вен, тромбофлебитом, трофическими язвами. Строго запрещено делать обвертывание во время беременности, после операции с незаживающими шрамами и при наличии ссадин и сыпи на коже, а также тем, у кого аллергия на йод. Не рекомендуется делать обвертывание сразу после эпиляции.
Несколько рецептов обвертывания.
Рецепт №1
Водоросли для обертываний нужно растереть в порошок. Развести теплой водой до однородной массы 100гр глины, добавить 5кап. лимонного сока или апельсинового масла и 5ст.л. водорослей. Все тщательно перемешать и нанести на тело, обвернуться целованном и расслабиться на 40 минут. Смыть теплой водой.
Рецепт №2
Размельчить в порошок ламинарию или фикус. 2-4ст.л. залить горячей водой, и дать настояться в течение получаса. Нанести на ноги, обвернуться пищевой пленкой, надеть штаны и укрыться одеялом на 1,5часа. За час до процедуры и после неё не пить и не есть.
Рецепт №3
2ст.л. измельченной ламинарии или фикуса залить горячей водой, и дать настояться, пока водоросли не разбухнут. Затем добавить 1 желток, 10кап лимонного сока и 20кап камфорного. Всё тщательно перемещать, намазать проблемные места, обвернуться пищевой пленкой на 45минут. Смыть теплой водой под душем.
Рецепт №4
Замочить водоросли, добавить несколько капель эфирных масел (грейпфрут, герань, мандарин, лимон, апельсин) , кофейную гущу, 1ч.л. молотого красного перца. Нанести на проблемные места, обвернуться пищевой пленкой, надеть штаны и укрыться одеялом (обязательно лежать!) на 45минут. Если будет сильно щипать – ограничить время до 30 минут. Смывать – контрастным душем.
Ну и напоследок, мастер-класс по обертыванию водорослями: