Домашние обертывания помогут постройнеть

Заметно похудеть и подтянуть фигуру помогут домашние обертывания. Вот несколько рецептов обертываний, которые вы можете приготовить в домашних условиях.

1. Классическое глиняное обертывание. Оно помогает подтянуть кожу и выводит излишки жидкости.

Как делать?  Нужно взять белую или голубую глину (она продается в аптеке и как правило стоит не дорого) развести её теплой водой до кремообразного состояния, а затем намазать проблемные места. Обернуть их пленкой и закутаться в плед на 30-40 минут. После этого смыть и намазать увлажняющим кремом для тела.

2.  Перцовое обертывание. Это обертывание улучшает кровообращение, питает кожу и способствует снижению веса.

Как делать? Смешать в равных долях красный жгучийй перец и любое растительное масло, добавить пару капель эфирного масла мяты. помассировать смесью проблемные зоны и не смывая замотаться пленкой. Укутаться и полежать 40 минут, затем смыть теплой водой. наносить крем после этой процедуры не обязательно.

3.  Шоколадное обертывание. Оно питает и увлажняет кожу, эффективно расщепляет подкожный жир.

Как делать? 1/2 чашки какао-порошка (без  добавок) залить его горячей водой. Нужно, чтобы получилась кремообразная масса. Добавить в нее 4-5 капель апельсинового эфирного масла, а затем нанести на живот  и бедра толстым слоем, обернуть пищевой пленкой, а затем замотаться в плед и спокойно полежать 40 минут. После чего смыть теплой водой.

4. Обертывание из водорослей стимулирует  процесс похудения, улучшает обмен веществ,  устраняет отеки.

Как делать?  5-7 ст.л. сухой ламинарии (продается в аптеке) залить 1,5 стаканами теплой воды. Оставить разбухать на 30-40 минут. Размокшую водоросль наложить на проблемные места и зафиксировать пищевой пленкой. Укрыться теплым одеялом и полежать 30-60 минут. После этого снять водоросли, вытереться влажным полотенцем и нанести антицеллюлитный крем, после чего слегка помассировать кожу.

Домашние обертывания, как  правило, проводят  курсом из 12-15 процедур. В следующих статьях я расскажу о других  рецептах обертываний,  которые можно провести в домашних условиях.