Прежде, чем выбирать диету, давайте определимся, с какой целью она вам требуется. Обычно подразумевается, что диета необходима, чтобы похудеть, избавиться от лишнего веса, улучшить общее самочувствие. В данном случае, мы не будем затрагивать диеты, имеющие отношение к различным заболеваниям, и являющиеся именно лечебными. Таким образом, диета представляет собой достаточное строгое ограничение в питании, причем, на […]
Архивы рубрик:Здоровье
Не будьте заложниками лишнего веса
Если нужно худеть, так худейте, и не становитесь заложниками лишних килограммов, мешающих нормально жить, ухудшающих здоровье и вашу самооценку. К тому же следует учесть, что диеты являются не самым лучшим способом обретения стройности. Чаще всего, при их использовании разочарование наступает быстро. Вначале результаты имеются, но организм быстро спохватывается, и начинает экономить, так как включаются процессы […]
Как защититься от грибка ногтей
В преддверии лета многие мечтают о босоножках. Но если ногти повреждены грибком, то думать о модной летней обуви не приходится. Как защититься от этой напасти, и откуда берется грибок ногтей? Грибковые заболевания возникают по целому ряду причин. Среди наиболее часто встречающихся можно назвать длительную работу в тесной обуви, что способствует активному выделению пота. Особенно это касается […]
С Фитомуцилом можно не соблюдать диету
Уже недалеко до сезона летних отпусков, поэтому всем нам хочется хорошо выглядеть. Но отражение в зеркале подчас не радует, кожа тусклая, явно ощущается ее сухость. Довольно грустные результаты показывают и весы – за зиму прибавилось несколько ненавистных килограммов, и любимые вещи стали тесны. Это дают о себе знать последствия несбалансированного зимнего рациона, ведь в зимние […]
Инновация в лечении грибка ногтей
Дерматологи отмечают, что значительная часть пациентов обращается по поводу грибка ногтей на ногах (по-научному, онихомикоз). В то же время, самостоятельно грибок не появится, даже при таких факторах риска, как повышенное потоотделение и неудобные туфли, в которых вы вынуждены провести несколько часов. Грибковые поражения ногтя происходят, если вы примерили обувь больного человека, походили по влажному полу […]
Фитомуцил – путь к здоровому кишечнику и нормальному весу
Весной все обновляется, и мы тоже хотим выглядеть молодо, чувствовать себя энергичными, активными. Но вот кишечник нередко в это время становится вялым, словно еще не проснулся после зимы. В основном, для его работы осложняющим фактором является недостаток в рационе питания растительных волокон. Их источниками являются овощи, свежие фрукты, цельные злаки. Зимой мы склонны употреблять много […]
Не позволяйте насморку стать гайморитом
Как правило, каждое простудное заболевание сопровождается насморком, и этим никого не удивишь, многие принимают данное явление, как должное. Но не каждый задумывается о том, что насморк, от которого не удалось избавиться за неделю, или вылеченный не полностью, может стать началом другого заболевания, не столь безобидного. Особенно фактор риска возрастает при переменчивых погодных условиях, а так […]
Народные средства от кашля
Простудное заболевание доставляет особенно много проблем, если оно сопровождается кашлем. И хотя это состояние проявляется, как защитная реакция организма, что делать, если вы в это время сидите на лекции, вынуждены присутствовать на собрании, и прочее? Кашель выводит из дыхательных путей мокроту, слизистые выделения, иногда гной. Но чтобы как-то облегчить кашель, не обязательно начинать с того, […]
Народные средства от насморка
Среди множества заболеваний насморк считается довольно обыденным явлением, и, как правило, особенного беспокойства не вызывает. Многие уверены, что он легко исчезнет сам по себе. И лишь когда становится ясно, что насморк затягивается, и начинает доставлять немало проблем, мы начинаем предпринимать меры. Кто-то покупает в аптеке любой препарат, не обращая особого внимания на состав, но большинство […]
Чем заняться в свободное время?
Для многих удивительно, что кто-то не может найти себе интересное занятие в свободное время, ведь даже сам по себе факт, что такое время имеется, — это уже огромный плюс, если учитывать сумасшедший ритм современной действительности. Тем не менее, подобное случается, и причем, довольно часто. Поэтому, чем заняться в свободное время – вопрос достаточно актуальный. Особенно, […]