Часто можно встретить таких девушек, на которых хочется смотреть, не отрываясь. Причем, это далеко не всегда красавицы, имеющие модельную внешность и великолепную фигуру. Тем не менее, рядом с ними невозможно остаться равнодушными. Может быть, они обладают каким-то секретом красоты? Да, такой секрет действительно существует, это умение правильно себя подать, уверенность в собственной неотразимости и красоте. Такого человека заметно, стоит лишь взглянуть один раз. И по походке, и по осанке понятно, что девушка умеет себя вести, и постоянно следит за этим.
Если девушка знает, как быть уверенной в себе, то от поклонников нет отбоя, и всеми возможными способами мужчины стремятся их добиваться. Что касается женщин, то они тоже стараются дружить с такими успешными особами, чтобы многому у них поучиться, тоже стать более привлекательными и харизматичными. Как же обрести желанную уверенность в своей неотразимости, чтобы в любой ситуации ощущать себя хозяйкой положения? Для этого существуют специальные советы, которые помогут вам улучшить ситуацию, и стать такой, как хочется.
Гармония с собой
На первом этапе следует установить свою, внутреннюю гармонию. Вы должны всегда чувствовать себя комфортно, и не примеривать на себя чужие роли. Если у вас стеснительная и добрая натура, то нет необходимости менять себя кардинально, демонстрируя горделивое и равнодушное поведение. Не забывайте, что уверенность в себе прекрасно сочетается со скромностью и добротой. Главное, что вы должны это умело преподнести, и научиться этому. Вы должны знать, что нет необходимости приносить извинения перед окружающими за любой поступок. Таким поведением вы демонстрируете слабость, сохраняя за собой чувство вины. А именно это чувство точно не поможет вам научиться быть более уверенной.
Как быть уверенной в себе, чтобы люди не перестали воспринимать вас всерьез? Контролируйте свои действия. Если человек страдает неуверенностью и робостью, его не трудно «вычислить» по жестам, манере беседы за столом, походке. В первую очередь, неуверенность выдает тело, оно демонстрирует и другие эмоции. Психологи советуют – если вы переживаете, то в этот момент нужно твердо стать на ноги, чтобы почувствовать опору, и обрести дополнительные силы. Всегда помните, что люди вокруг вас тоже имеют свои слабости, они не идеальны.
Спрячьте свой страх
Даже если вы чего-то боитесь, не показываете этого, спрячьте страх. Возможно, вам поручили как раз то, чего вы опасались, но все-равно принимайте задание с понимающим лицом, и конечно, без дрожи в голосе. Это даст вам возможность быть увереннее, а у коллег не возникнет повода подвергать сомнению вашу компетентность. Естественно, такое отношение к делу является большим плюсом, и будет способствовать вашему продвижению по служебной лестнице. Окружающие люди начнут выше вас ценить, если вы сами будете относиться с уважением к своим способностям и поступкам. Всегда старайтесь обнаружить в себе новые положительные стороны, хвалите себя за положительные достижения, которых смогли добиться.
Но если вы решили точно выяснить — как быть уверенной в себе, то останавливаться на уже достигнутом нельзя. Не расслабляйтесь, и продолжайте работать на своей уверенностью. Если предстоит важная встреча, то обязательно проведите мысленную репетицию, чтобы ваши ответы были отточенными, правильными, тогда никто не сможет застать вас врасплох. Уверенного в себе человека выдает интонация, поэтому не мямлите, не бурчите. Старайтесь вести беседу ровно, все фразы произносите четко.
Важность физической нагрузки
О физической нагрузке следует упомянуть отдельно. Дело в том, что при активном образе жизни человек начинает лучше чувствовать свой организм, его потребности. К тому же, тело становится более привлекательным, как лично для вас, так и для тех, кто является вашим окружением. Поэтому всегда находите время для физкультуры, утренней пробежке, походу в бассейн или спортзал. Не забывайте и о правильном выборе одежды. Она всегда должна соответствовать обстановке. Всегда будьте в тонусе, и не позволяйте себе надевать мятые джинсы или майку, даже если просто вывели вечером собаку на прогулку. Не обязательно носить все супер модное, но придерживаться стиля следует всегда.
Нередко неуверенность является преградой женщины на пути к хорошей работе, знакомствам с интересными мужчинами, да и к хорошему самочувствию тоже. Но помните, что в большинстве случаев люди не замечают определенных недостатков, которые вы считаете у себя ужасными. Например, никто не знает, что у вас на чулке маленькая дырочка, скрытая подолом платья, или челка лежит не так хорошо, как обычно. Поэтому не стоит из-за этого комплексовать. Быть идеальной ежедневно вы не можете, но ведь об этом никому не известно! Люди видят вас такой, какой вы хотите им казаться, поэтому, все в вашей власти.