Основным секретом красоты и молодости, по утверждению большинства специалистов, является здоровый сон. Клетки кожи во время ночного отдыха обновляются вдвое быстрее, чем за аналогичный период во время бодрствования. Какие косметические процедуры будут оптимальными в вечернее время, чтобы подарить вам утром прекрасный цветущий вид?
Еда перед сном – огромный вред!
По сути, отменный сон сам по себе является великолепным косметологом. Если у вас нет проблем со сном в виде хронических бессонниц, от которых можно избавиться лишь с медицинской помощью, то несложно будет обеспечить себе крепкий, спокойный сон. Даже не помышляйте о напитках и еде позднее, чем за два часа до сна. Особенно. Если на следующее утро вам необходимо проявить в полной мере свою женскую красу. Во-первых, полные мочевой пузырь и желудок безмятежному отдыху отнюдь не способствуют. Во-вторых, подобный образ питания способствует утренним отекам. Перед сном следует тщательно проветрить спальню и ароматизировать ее маслом ладана либо лаванды.
Приносим телу пользу
Вечерняя теплая ванна является не только важным этапом ухода за вашим телом, но и великолепным способом настроиться на грядущий отдых. Как психологическое. Так и косметическое воздействие данной процедуры значительно усиливается. Если в воду добавить одно из ароматических масел, обладающее «усыпляющим» эффектом. Необходимо смешать 3-4 его капли со столовой ложкой оливкового, миндального или кунжутного масла. Полученный раствор добавьте в ванну. Неразбавленное ароматическое масло нельзя лить в воду. Оно может послужить причиной возникновения ожогов.
Кремы для ухода за телом наносятся перед сном после душа или ванны. Во время сна весь организм, в том числе и кожа, находится в максимально расслабленном состоянии. В это время открываются поры. И полезные вещества из кремов и лосьонов могут беспрепятственно проникать в кожу. Действуют в это время они вдвое сильнее. Восприимчивость кожи усиливается еще больше, если провести процедуру пилинга перед нанесением крема. Чтобы кожа не травмировалась, оптимально будет воспользоваться скрабом, который имеет растворяющее, а не отшелушивающее воздействие. Обычно подобные средства имеют в своем составе фруктовые кислоты.
Если вы предпочитаете восковую эпиляцию, то следует иметь в виду, что данная процедура также должна преимущественно проводиться перед сном – после душа или вечерней ванны. Ведь эпиляция также оставляет на коже травмы – хоть и крохотные. Быстрее всего кожа восстанавливается в ночной период. Помимо этого, восковая эпиляция может вызвать небольшое раздражение, которое обычно проходит за ночь.
Ночной косметолог
Глубоко очищающие кожу косметические маски лучше всего делать в вечернее время. После очищения нанесите на кожу специальный ночной крем. Ни в коем случае не стоит применять дневной крем – вследствие его применения наутро могут появиться отеки. На ночном средстве экономить не стоит – вы сможете почувствовать, что в результате крема за утро значительно улучшилось состояние вашей кожи. Ежевечернего ухода также требует кожа вокруг глаз. Крем для век нужно наносить на нее по вечерам. Если по утрам вы обнаруживаете отеки у себя на лице, выбирайте для вечернего ухода за лицом кремы. В которых содержится экстракт арники горной или конского каштана. Эти травы помогают убрать темные круги под глазами, а также укрепить сосуды.
Тщательный уход за руками
Каждый вечер на руки нужно наносить питательное средство. И не просто втирать или намазывать его – необходимо делать мягкий массаж, стараясь при этом не растянуть кожу. Движения должны идти к ладони от кончиков пальцев. Потом помассируйте как следует кисть и ладонь с обратной стороны. Если кожа рук отличается излишней сухостью, то можете чередовать крем с ромашковым маслом. Для этого его следует слегка подогреть и опустить в раствор кисти минут на 10, затем руки нужно вытереть бумажной салфеткой. Раз в неделю также требуют особого ухода и ногти. После того, как снимете лак, проделайте теплую ванночку с добавлением морской соли. Потом каждый ноготок смажьте долькой лимона и кремом для ногтей либо специальным маслом.
Побережем ноги
Боли в ногах или неприятную тяжесть могут ощущать под вечер многие. Неприятные ощущения можно облегчить с помощью горячей ножной ванночки. Добавьте в воду отвар шалфея или мяты. Если к этим процедурам существуют противопоказания – критические дни или варикозное расширение вен, необходимо заменить горячую воду на теплую. После ванночки необходимо нанести крем для ног на ступни. Если у вас повышенная потливость ног, вам будет необходим крем, в составе которого имеются экстракты коры дуба или шалфея. Смешайте небольшое количество крема с ними. Полученная смесь – это замечательный антисептик, который великолепно помогает устранить неприятные запахи. Если ноги отекли после тяжелого дня – положите их на высокий валик. Наутро вы сможете забыть о проблеме отеков.