Иметь восхитительный цвет лица хочется каждой женщине, но как этого добиться, не посещая дорогие косметические салоны, и возможно ли достичь хороших результатов? Как улучшить цвет лица, и при этом не очень потратиться? Эти вопросы вполне решаемы, если вы воспользуетесь такими простыми продуктами, как овощи. Например, можно сварить супчик, который сделает вашу кожу сияющей. Состав не сложен, это лук-порей, кабачки, зелень, брокколи. Также овощи красного цвета – сладкий перец, помидоры, морковь. Вам требуется несоленый отвар данных овощей, его нужно пить перед ужином, а еще лучше, если это и будет сам ужин.
Еще специалисты рекомендуют поставить перед сном на прикроватную тумбочку стакан с водой. Проснувшись утром, вы должны выпить эту воду, даже не вставая. Пить нужно мелкими глотками, при этом сохраняя горизонтальное положение. Благодаря такому способу вы устраните отечность лица, к тому же будет лучше работать кишечник. Если добавить в воду иногда ложечку соды, то такая «живая» вода будет действовать еще более эффективно. Вы будете чувствовать себя бодрее, энергичнее, и при этом получите превосходный цвет лица.
Обязательно нужно высыпаться!
Специалисты постоянно напоминают, что огромное значение для красоты лица имеет сон. Если вы постоянно недосыпаете, то кожа становится дряблой, снижается тонус, возникает вид вечной хронической усталости. Поэтому, если вам необходимо вставать рано, старайтесь не засиживаться перед телевизором допоздна. Чтобы сон был максимально спокойным, можно применять для постельного белья специальные арома-спреи. Их состав основан на коктейле из эфирных масел, предназначенных для релаксации. Они помогают быстрее заснуть, и отлично отдохнуть даже за короткий промежуток времени, при этом просыпаясь с прекрасным цветом лица.
Не следует забывать и о ежедневном специальном уходе за лицом, следить, чтобы кожа не была обезвоженной. При сухой коже солнечные лучи плохо отражаются, поэтому цвет имеет нездоровый вид. Как улучшить цвет лица, выровнять поверхность кожи? Важно не пересушивать ее водопроводной водой, не злоупотреблять очищающими средствами. Следите за тем, чтобы воздух в помещении был влажным, увлажняйте его максимально часто. Обратите внимание на кардиотренинг, с его помощью можно не только избавиться от лишнего веса, но и омолодиться, а значит, улучшить цвет лица. Благодаря физической активности клетки лучше снабжаются кислородом, усиливается метаболизм, активнее выделяются эндорфины.
Ходите в баню!
Доказано, что после посещения бани кожа выглядит более подтянуто и молодо, так как пар выводит шлаки, различные загрязнения. Следует заварить чай из липы и мяты, и взять его с собой. Между посещениями парной приятно выпивать по чашечке вкуснейшего травяного чая, таким образом, ускоряя процесс отделения пота. Кожа лица становится после парной гладкой, она просто излучает молодость. В данном случае, для любителей бани вопрос о том, как улучшить цвет лица, решается очень просто.
Если требуется освежить кожу вечером, то хочется сделать это быстрее, так как вы на ногах весь день, и хочется отдохнуть. Тем не менее, тема как улучшить цвет лица, по вечерам актуальности не теряет, это замечательное время, чтобы заняться собой. Мгновенно улучшит состояние кожи обычная процедура, которую легко выполнить дома. Нужно наполнить две емкости водой контрастной температуры, потом намочите полотенце поочередно, то в холодной воде, то в горячей, прикладывая к лицу. Несколько таких контрастных прикладываний придадут лицу нежный цвет, сделают его свежим и привлекательным.