Рано или поздно мы начинаем понимать: нужно что-то изменить в себе. С другой стороны, нам так комфортно с собой прежней, что такое желание почти воспринимается в штыки. Это тот случай, когда «и хочется, и колется».
Причины нежелания меняться
Психологи утверждают, что психика человека, с одной стороны, вещь очень неустойчивая, а с другой – очень постоянная. Чаще всего психика статична у зависимых людей (например, у геймеров, курильщиков и т.п.). Они привыкли удовлетворять свои потребности определенным способом и без собственного искреннего желания измениться вряд ли смогут это сделать.
Но человек может меняться, причем достаточно сильно. Другой вопрос, должен ли он посвятить этому некоторое время своей жизни.
«Не виноватая я…»
Разумеется, никто не обязан себя менять. Но нежелание меняться зачастую делает человека несчастным. Его неадекватное поведение провоцирует конфликты, неадекватная самооценка мешает принимать жизнь такой, какая она есть. Если человек психически здоров – он будет готов изменить все, что делает его несчастным, то есть решить свои психологические проблемы.
Распространенная ошибка: «виновата не я, а они». Друзья, коллеги, члены семьи. Мы просто отказываемся принимать тот факт, что сами создаем себе проблемы. Проще переложить ответственность со своих плеч – это удобно. Но таким образом мы отказываемся от ответственности за свою судьбу. Мы отказываемся от самой идеи о том, что мы – хозяева своей судьбы.
Препятствия в пути
Мнение окружающих. Внутренне свободный человек не изобретает для себя сложностей, в том числе и связанных с самооценкой. Он свободен от влияния извне. Никто не спорит, очень сложно избавиться от мысли: «А что обо мне подумают?». Уверенности в себе как не бывало: мы же так стараемся соответствовать чьим-то ожиданиям!
Забудьте об этом. Для вас может быть ценно и необходимо только мнение важных для вас людей, которые желают вам добра, не пытаясь при этом подавить вашу личность. Не формируйте представление о себе из мнения окружающих. Они придут и уйдут, а вам с собой (и близким людям с вами) еще жить.
Боязнь провала. Быть успешными нам мешает именно это – страх возможной неудачи. Он мешает нам осознавать свои собственные возможности и достигать целей. И если этот страх невозможно побороть самостоятельно или с помощью близких людей – здесь поможет консультация опытного психолога. Некоторые страхи нам необходимы, так как они охраняют нас от необдуманных шагов, так что психолог определит, как уничтожить явно мешающие вам страхи.
Депрессия. Если мы делаем то, к чему не лежит душа, или не в состоянии повлиять на некоторые события в жизни – первым сигналом неудовлетворенности ситуацией, а значит, и сигналом что-то менять, становится депрессия. Это очень яркая реакция на то, что человек не может реализовать свое право быть собой.
Не изменить себе
Требование «принимайте меня такой, какая я есть» не оправдывается. Потому что человек в его нынешнем состоянии – это он сам, «какой он есть», плюс груз всех его нерешенных психологических проблем. Это может быть все что угодно: проблема самооценки, трудности в отношениях, чрезмерная эмоциональность и тому подобное.
И вот интересный факт, который подчеркивают специалисты: чем больше собственных проблем человек решает, тем больше он становится «самим собой». Таким образом, можно не только измениться к лучшему, но и остаться верной себе – настоящей.
Найдите в себе силы двигаться дальше. Верьте в себя. Устраните преграды, которые создает ваше воображение. Измениться и не потерять при этом собственное «я» – это реально!