Еда для укрепления ногтей

  Аккуратный маникюр немыслим, если ногти ломкие, расслоённые и деформированные. Такие проблемы не удастся замаскировать ничем.

Морщины на руках

  Мы много слышим о том, что наше лицо нуждается в тщательном уходе, о том что нужно стараться предотвращать появление первых морщин, питать и увлажнять кожу лица. Но очень часто забывается о том, что кожа рук не меньше нуждается во внимательном отношении к себе.

Уход за руками дома

Ухоженные руки- очень важны для женщины, они первыми выдают возраст женщины, именно они являются как бы визитной карточкой женщины, и как говорят англичане: «Руки — вот что отличает истинную леди от простой женщины». Но как же сохранить ухоженный вид, мягкость и нежность рук, в условиях, когда им постоянно приходиться сталкиваться в различными вредными для кожи […]

Эффективные упражнения для похудения рук.

Диеты помогут, Вам, похудеть, но появится новая, тревожащая многих женщин проблема – дряблые и обвисшие мышцы рук. Поэтому обязательно потребуется комплекс физических упражнений, помогающий устранить эту проблему. Сегодня хочу предложить вашему вниманию, наиболее эффективные упражнения   для приведения в норму мышц рук. Необходимая цикличность выполнения комплекса упражнений 4-6 раз в неделю.

Уход за руками или как сохранить красоту рук.

Наши руки это очень большие трудяги, каждый день они помогают нам в выполнении повседневной работы, но как, же часто мы забываем о том, что уход за руками очень важен. Поэтому и не удивительно, что именно руки очень часто выдают истинный возраст женщины.  В этой статье я расскажу об основных принципах ухода за кожей рук.