Диетическое питание: раздельное или сбалансированное?

Теория раздельного питания, популяризированная Гербертом Шелтоном в 20-х годах прошлого века, пользуется популярностью до сих пор. С одной стороны, эта теория никогда не имела под собой научного подтверждения. С другой – некоторым людям удается худеть благодаря раздельному питанию. Так верна ли она, и, если нет, почему людям удается снижать вес? Если вкратце, теория раздельного питания […]