Чтобы приготовить рецепт салата из кукурузы, помидоров и огурцов нужно:
- 1 баночка кукурузы (340 г)
- 2 средних помидора
- 2 средних огурца
- 1 средняя луковица
- 200 г брынзы или любого другого сыра
- немного растительного масла
- соль
Способ приготовления салата из кукурузы, помидоров и огурцов:
1. Вначале нужно порезать лук полукольцами. Чтобы лук сильно не горчил, его можно залить горячей водой, дать постоять 10 минут, а затем промыть холодной водой.
2. Огурцы порежьте колечками, а помидоры дольками, сыр-кубиками
3. Все компоненты перемешайте в салатнице, посолите и полейте маслом
Салат из кукурузы, помидоров и огурцов содержит 148 ккал на 100 гр.
Весьма диетический, вкусный и полезный салат из кукурузы, помидоров и огурцов… Возьму на заметку!
Сейчас весна и на носу лето , не помешает маленькая разгрузочка и этот салат самое то.
Не готовила такой салат из кукурузы, помидоров и огурцов. Обязательно попробую, спасибо за рецепт
Спасибо за салатик.
Витаминчики — дело нужное!