Наступила весна, теплые вещи убраны в шкаф, наконец- то, можно носить обтягивающие кофточки и юбочки. Но что делать, если за зимнее время фигура стала немного не в форме? Сесть на диету, чтобы есть опять не вкусную еду? Возможно, я Вас удивлю, но есть такая диета, которая включает в себя вкусные, полезные, низкокалорийные ингредиенты. А называется она творожно-яблочная диета. Как из яблок, так и из творога можно готовить различные блюда, чтобы за время диеты они не наскучили.
Эта диета лучше всего подходит для чистки организма и немного привести формы в порядок, чем для активного сбрасывания веса. Хотя и это уже результат, после долгой зимы привести в норму организм благодаря таким прекрасным ингредиентам. Ведь яблоки не только очищают, благодаря количеству клетчатки, которую содержат, но и насыщают организм витамином, который помогает повысить сопротивляемость организма болезням. Что само по себе хорошо в весенний период, так же как и творог который содержит кальций.
И так сама диета.
Соблюдать эту диету необходимо две недели, что будет вполне достаточно не только очиститься, но и сбросить пару килограмм. Примерно двести грамм творога и два килограмма яблок необходимо съедать в течение всего дня за шесть приемов. А так же количество питьевой воды должно быть выпито не менее трех литров в день.
Творожно-яблочная диета и физические нагрузки помогут Вам быстрее добиться желаемых результатов. Повторно использовать эту диету можно не раньше чем через месяц, так как организму нужно время для восстановления.
При выборе какой-то диеты, помните самое главное – всему свое время и место. Будьте здоровы!
Еще диета. Спасибо. Будем попробовать.
И между делом ненавязчивый вопрос — не хотите ли обменяться ссылками-баннерами?
Отличная диета, я люблю и творог, и яблоки. А кроме того, они очень полезные.