Гранатовый сок

Люди просто не смогут употреблять в достаточных количествах фрукты и овощи, для обеспечения своего организма всеми важными для жизнедеятельности витаминами. Самыми доступными для человеческого организма источниками витаминов, питания, ферментов и необходимых минералов – являются соки, получаемые из свежих фруктов и овощей.

Вкусная кефирно-фруктовая диета

  О пользе кефира, я уже не раз говорила, сегодня расскажу об еще одной вкусной диете, которая помогает достаточно быстро избавиться от лишних килограммов. Эта кефирная диета подойдет тем, кто любит свежие овощи и фрукты.

Китайская бессолевая диета.

В каждой диете есть свои ограничения в приеме пищи, не стала исключением и китайская бессолевая диета. Эта диета рассчитана на две недели. На время диеты из рациона питания необходимо исключить все хлебобулочные изделия, соль, алкоголь и сахар. Воду пить только минеральную либо кипяченную.

Что собой предстовляет творожно-яблочная диета.

  Наступила весна, теплые вещи убраны в шкаф, наконец- то, можно носить обтягивающие кофточки и юбочки. Но что делать, если за зимнее время фигура стала немного не в форме? Сесть на диету, чтобы есть опять не вкусную еду? Возможно, я Вас удивлю, но есть такая диета, которая включает в себя вкусные, полезные, низкокалорийные ингредиенты. А […]

Больное горло, народные средства лечения

Сегодня с утра проснулась с больным горлом, вроде бы весна на улице и все простуды должны были отступить, но как бы не так. Пришлось искать народные средства, которые помогают избавиться от боли в горле. Возможно, они еще кому-то  пригодятся.

Диета для снижения холестерина. 2 часть.

В прошлой статье мы говорили о продуктах, которые включает в себя диета для снижения холестерина. В этой статье я хочу рассказать о пищевых добавках, которые помогают снизить холестерин. Хочу предупредить сразу, не занимайтесь самолечением, а проконсультируйтесь лучше с врачом. Вначале немного о витаминах, которые мы и так должны регулярно принимать из-за нашей плохой экологии, чтобы […]

Диета для понижения холестерина.

Я думаю, в современном обществе мало кто не слышал о таком понятии, как холестерин в крови, а также о том, что повышенное его содержание приносит значительный вред организму. При высоком уровне холестерина в крови образуется большое количество жирных веществ, которые при накапливании могут забить стенки сосудов. Таким образом, поток крови сокращается, что приводит к сердечным […]

Диета на кашах и овощах.

Какой человек не хотел бы, ежедневно употребляя пищу наслаждаться вкусом копченого мяса или жирного, сочного  антрекота? Но есть люди, и немало в последнее время,  которые следят за своим здоровьем и предпочитают,  есть крупы, овощи и фрукты. А ведь с помощью круп, овощей и фруктов  выводятся шлаки из организма, нормализуется обмен веществ, идет омоложение организма. Поэтому […]

Арбуз и арбузная диета.

Что бы разобраться в существующих диетах, а их в последнее время появилось немало, можно поступить традиционно обратится к врачу, а можно попытаться разобраться и вникнуть в суть дела самой.  Есть диеты, которые являются просто измывательством над собственным организмом, но есть и сносные которые, сегодня попытаемся проанализировать.

Похудеть и стать здоровее с семенем льна

Издревле семя льна использовалось в различных рецептах. Его добавляли в пищу, его отварами лечили различные болезни, с его помощью становились стройнее.  Почему же оно получило такое широкое распространение? Все дело в том, что семя льна  большое количество витаминов и микроэлементов необходимых организму. Оно способствует эффективному очищению организма, выводит шлаки и снимает воспаление, укрепляет иммунитет и многое другое. Не удивительно, […]