Определите тип фигуры

Наша фигура может подсказать, каких болезней стоит опасаться в первую очередь. А этот тест поможет определить тип фигуры

1. Обхватите запястье одной руки другой. Легко это удалось?
2. Теперь измерьте длину ног с внутренней стороны бедра, а затем вычтете полученный результат из половины вашего роста
3. Опустите руки и посмотрите где окажется кончик среднего пальца. Нормой считается середина бедра
4. Измерьте угол между двумя нижними ребрами. Втяните живот и посмотрите какой угол они образовывают
5. Сделайте замер размеров плечей и бедер

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *