Этим рецептом, когда-то со мной поделилась одна из моих знакомых. Он прост в приготовлении и содержит небольшое количество калорий (на 100 гр около 82.51). Для приготовления потребуется: 1. 2 банки тунца (лучше брать без масла); 2. 100 гр. нежирного, мягкого творога(можно заменить йогуртом); 3. 2 яйца; 4. 1 шт. лука; 5. 150 гр. кефира (лучше […]