Издревле семя льна использовалось в различных рецептах. Его добавляли в пищу, его отварами лечили различные болезни, с его помощью становились стройнее. Почему же оно получило такое широкое распространение? Все дело в том, что семя льна большое количество витаминов и микроэлементов необходимых организму. Оно способствует эффективному очищению организма, выводит шлаки и снимает воспаление, укрепляет иммунитет и многое другое. Не удивительно, […]
Архивы меток:полезно знать
Витамины для кожи лица.
Чтобы поддерживать кожу лица в хорошем состоянии, одних масок, лосьонов и кремов не достаточно. Насколько бы качественными и результативными они небыли, заменить недостаток витамин в организме не смогут. Потребляемая нами пища не даст необходимого количества витамин для нормального функционирования организма. Даже если строго соблюдать в рационе белки, жиры и углеводы, недостаток питательных веществ, по мнению […]
Масло бессмертника.
Масло бессмертника изготавливают из высушенного растения. Не смотря на процесс сушки бессмертник, не теряет своей формы и цвета, благодаря чему получил название среди флористов «неувядающий». Различных видов бессмертника большое количество, и лишь один вид используется в приготовлении эфирного масла. Этот вид бессмертника обладает мягким, сладковатым запахам меда. Так как цветки этого растения желтого цвета, то […]
Период климакса: физиологические изменения, признаки
Климакс это важный и в то же время доставляющий не меньше проблем, чем подростковый возраст период жизни женщин. Какое-то время назад было не принято говорить о нем, о проблемах и изменениях происходящих в организме в этот период. Но сейчас благодаря очень быстрому распространению информации, можно избежать многих проблем которые неизбежно возникают в период климакса.
Правила здорового питания.
Суета современной жизни заставила людей забыть главные правила здорового питания. Что привело к употреблению жирной и тяжелой пищи, спешке при пережевывании, сочетанию горячей пищи с холодной.
Особенности питания йогов.
При занятии Хатха-йогой, для достижения физической гармонии, важно не только достичь психологического равновесия, но и физического (воздействие на организм с помощью дыхания, диет и т.д.), именно поэтому, у йогов, существует особый режим питания.
Что становиться причинами депрессии ?
Ученые постоянно нас удивляют своими открытиями. Проводя свои исследования, они наблюдают, какое действие оказывают на организм человека различные факторы окружающей среды. И как сказывается на здоровье человека, потребляемая пища.
Базовые масла при использовании эфирных масел.
Базовые масла являются смесью, полученной путем холодного отжима из растений. Они являются не только основой для эфирных масел, но и как вполне самостоятельный продукт у которого есть свои полезные качества. Хотя есть исключения из правил, когда определенный вид базовых масел используется только в сочетании с другим основным маслом.
Кефирные диеты: польза или вред?
На сегодняшний день в интернете, да и на моем блоге, можно найти большое количество кефирных диет. Кто-то утверждает, что такие диеты полезны для организма и благотворно влияют на желудочно-кишечную систему, кто-то же в ответ говорит о вреде. Итак, чтобы понять полезна или нет кефирная диета давайте вначале разберемся полезен ли сам кефир. Кефир — это продукт брожения […]
Рецепты лечебных настоек и розовой воды.
Сегодня мы поговорим о способе приготовления лечебных настоек и розовой воды.