Прежде, чем выбирать диету, давайте определимся, с какой целью она вам требуется. Обычно подразумевается, что диета необходима, чтобы похудеть, избавиться от лишнего веса, улучшить общее самочувствие. В данном случае, мы не будем затрагивать диеты, имеющие отношение к различным заболеваниям, и являющиеся именно лечебными. Таким образом, диета представляет собой достаточное строгое ограничение в питании, причем, на […]