Как похудеть после родов и восстановить прежнюю форму?

Ваш долгожданный малыш родился, вы уже привыкли чувствовать себя счастливой мамой, и пришло время обратить внимание на свою фигуру. Если принимать во внимание физиологические нормы, то беременность прибавляет женщине примерно одиннадцать килограммов лишнего веса. Избавление от них происходит как непосредственно во время родов, так и позже, в послеродовой период. Но часто происходит так, что будущие […]