Уверенность в себе необходима как для удачной карьеры, так и для достижения успехов на сердечном фронте. Если вы долго сомневаетесь, и не можете принять правильного решения, постоянно переживаете по поводу того, что можете совершить ошибку, то своей бездеятельностью или наоборот, необдуманными поступками, вы можете разрушить то, что создавали длительное время. Как обрести уверенность в себе, чтобы не отказываться от перспективных отношений или выгодных предложений в бизнесе? Следует признать, что подобная черта характера не является приговором, а представляет собой временную трудность, и вы вполне можете ее преодолеть.

С чего начать в данном случае? Вы должны понять, что вам необходимо измениться, чтобы улучшить свою жизнь. Попробуйте припомнить несколько ситуаций, при которых именно низкая самооценка мешала вам осуществить задуманное, и вы не использовали свой счастливый шанс, навсегда упускали возможность получить для себя нечто важное, и даже начать новую жизнь. Чем вызвана такая робость? Возможно, вы находились в состоянии стресса, не могли решиться достойно ответить обидчику, и прочее. Став уверенной в себе, вы избежите подобных ситуаций, так как будете чувствовать внутреннюю силу для противостояния.

Вам помогут приятные воспоминания

Положительные эмоции всегда оказывают свой эффект, поэтому старайтесь вспоминать моменты, которыми вы гордитесь. Далее концентрируйтесь на них, и почаще напоминайте себе, что при желании, вы всегда сможете быть такой же смелой и принципиальной, отстаивать свои позиции, успешно решать сложные вопросы. Но конечно, необходимо поставить перед собой довольно серьезную цель, и двигаться к ней. Настраивайте себя на то, что начатое дело требуется довести до конца. Если вы обдумали ситуацию и приняли решение, то реализуйте задуманное, и не возвращайтесь мысленно к вопросу, все ли вы правильно сделали. Вы должны научиться, как обрести уверенность в себе, чтобы при этом не оборачиваться с сомнением на каждый пройденный шаг.

К тому же, давно известно, что мысль, которая не воплощается в реальный проект, не только является бесполезной тратой времени, но она еще и вредна. Имея хорошую мотивацию, вы начнете действовать, в связи с этим постарайтесь представить себе как можно более четко, каких головокружительных успехов вы можете добиться, если избавитесь от собственной неуверенности. Особенность в том, что многие воспринимают задачу как нечто практически невыполнимое, но психологи давно доказали, что большинство трудностей в реальности являются надуманными, и в значительной мере преувеличенными.

Неуверенность формируется в детском возрасте

Доказано, что неуверенность начинает формироваться еще в детском возрасте, и если этот процесс начался, то далее они лишь усугубляется. Тому множество причин, но в первую очередь это излишняя опека взрослых родственников, постоянная необходимость вести себя в соответствии со стандартами, всегда ориентироваться на чье-то поведение. Если ребенка в детстве унижают, преуменьшают его заслуги, то это также в значительной мере способствует развитию такого нежелательного качества, как неуверенность в собственных возможностях. Тем не менее, из фактов, представленных психологами, люди не всегда делают правильные и полезные выводы. Ведь так хочется в своих неудачах обвинить кого-то другого.

Вспоминая свое детство, взрослый человек стремится переложить всю ответственность на родительские плечи. Можно сколько угодно утверждать, что во всем виноваты родители, что были допущены ошибки в воспитании, не было возможности самореализоваться. Но такой подход к делу изначально неправильный, как обрести уверенность в себе – теперь зависит лишь от вас.

Не будьте зависимы от других людей

Вы должны забыть о том, что можно во всех своих неприятностях винить окружающих, а также не следует перекладывать на них ответственность за все происходящие с вами события. Низкая самооценка часто обусловлена довольно болезненной зависимостью от того, что могут подумать о вас окружающие. Для робкого и впечатлительного человека бывает достаточно нелестного комментария незнакомого человека, чтобы начать сомневаться в себе, и даже испугаться. Но и с этим справиться возможно. Следует уяснить для себя важную вещь – никто не может давать вам оценку, ведь внешность, манеры, поступки еще можно оценивать, но личность оценить невозможно.

Если вы совершили ошибку, и подверглись резкой критике со стороны окружающих, то это еще не значит, что уверенность в себе должна от этого пострадать. Явные ошибки отсутствуют лишь у тех, кто бездействует, и не двигается вперед. Запомните, что невозможно вести себя так, чтобы нравиться одновременно всем, недовольные найдутся всегда. Научитесь воспринимать оценки других людей с определенным скептицизмом, и всегда помните, что быть уверенной в себе – это просто, и очень приятно!

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *