Бывает, наступают такие времена, что ничто не нравится и не увлекает, хочется только сна, перемежаемого едой. Это не депрессия, а апатия. И избавиться от нее довольно просто, если, конечно, захотеть. Сезонное аффективное расстройство Звучит страшновато, а на самом деле все предельно ясно. Зимняя апатия вызвана сезонным недостатком солнечного света, что так естественно в наших широтах. […]
Архивы рубрик:Семья
Говорим с ребенком на деликатные темы
У родителей часто возникают сложности, когда они решают обсудить какие-либо темы со своим ребенком. Действительно, сложно подготовить «правильную» речь, чтобы сформировать у ребенка адекватные представления, но все же это возможно. «А уроки ты сделал? А ну-ка немедленно…» Никогда в разговоре с ребенком не давайте ему понять, что уроки – это что-то вроде каторги, иначе именно […]
Будущая мама на работе: секреты расслабления
Иногда женщина продолжает трудиться даже во время беременности, а ведь это постоянный стресс. Как его устранить? Объясняем причины и рассказываем, как лучше расслабиться психологически. Эти советы подойдут не только будущим мамам. Всех денег не заработаешь Знаете, почему принято массировать мышцы надплечий? Потому что, когда человек психологически напрягается на работе, это отражается и на мышцах шеи […]
Как стать волшебницей?
Будьте психологически готовой к тому факту, что вы умеете исполнять желания. В первую очередь – свои собственные. Говорят, мечтать не вредно, а мы добавим, что главное – делать это правильно. Никакой эзотерики Чистая психология, чистый самоанализ и немного веры в себя – вот рецепт исполнения желаний. А если конкретнее? Большинству людей хочется, как говорится, всего […]
Мироощущение: пессимизм или оптимизм?
Нет смысла в розовых очках, уверены одни. В современной жизни без оптимизма пропадешь, утверждают другие и ссылаются на многочисленные книги, посвященные позитивному мышлению. Так все-таки – стакан наполовину пуст или наполовину полон? Первые сомнения При чтении литературы о позитивном мышлении иногда складывается впечатление, что у авторов не все в порядке с психикой. В попытке привить […]
Дружба в рамках офиса
Все психологи мира считают, что не стоит смешивать дружбу и работу. Раньше говорили, что достаточно просто одолжить денег другу, чтобы его потерять. Со временем это выражение приобрело иной окрас: устройся на одну работу с другом и потеряешь его. Если же вы считаете, что вашей крепкой дружбе не страшны ни вода, ни огонь, то можете оформляться […]
Нужно ли нам меняться?
Рано или поздно мы начинаем понимать: нужно что-то изменить в себе. С другой стороны, нам так комфортно с собой прежней, что такое желание почти воспринимается в штыки. Это тот случай, когда «и хочется, и колется». Причины нежелания меняться Психологи утверждают, что психика человека, с одной стороны, вещь очень неустойчивая, а с другой – очень постоянная. […]
Как не растратить положительную энергию
Согласитесь, когда положительные эмоции переполняют душу, очень сложно сохранять спокойствие. Множество планов, хочется обнять весь мир, кричать от радости, с кем-то срочно поделиться… А что делаете вы? Не растрачиваете ли вы впустую такой поток положительной энергии? Когда вам слишком хорошо Итак, исполнилось ваше заветное желание, пришло понимание чего-то важного, оправдались надежды – всякое бывает. Эмоциональный […]
Как не потерять ребенка?
Под потерей ребенка все понимают разные события: его физическое исчезновение, его «исчезновение» для семьи. Почему мы теряем детей, почему они отдаляются от нас, ищут опасных развлечений, а иногда прощаются с жизнью? Как это предотвратить? Осторожность с малых лет Чувство осторожности. Заботьтесь о безопасности ребенка, но не пассивно – просто убирая режущие предметы, спички, закрывая газовые […]
Детские опрелости: как это лечится?
Кожа новорожденных детей является одним из наиболее уязвимых органов, поскольку имеет особое строение. Она нежная, тонкая и очень легко травмируется, поскольку в ней близко расположены к поверхности кровеносные сосуды. Кожа ребенка весьма проницаема для разнообразных инфекций и веществ, а все перегревы малыша приводят к интенсивной потере влаги. Именно поэтому для кожи ребенка необходимы защита и […]