4 упражнения, которые помогут избежать боли в спине при беременности

Практически каждая женщина во время беременности сталкивается с теми или иными трудностями и проблемами.  Кого-то мучает токсикоз на ранних сроках, кого-то на поздних, кто-то переживает по поводу предстоящих родов, а кого-то мучает слабость при беременности. Это и не удивительно, ведь организм беременной женщины быстро перестраивается и набирает вес, вместе с растущим в нем малышом. По статистике более […]

Гимнастика для беременных в первый триместр ожидания малыша.

Беременность, это замечательная пора в ожидании чуда — появления малыша. Но даже в это время стоит заботиться не только полноценном питании, но и делать физические упражнения, которые позволят сохранить мышцы в тонусе на протяжении всей беременности, а затем помогут быстрее вернуть себе прежнюю фигуру. 

Не может быть! Нет, может…

  Иногда в нашей жизни происходят явления и события, найти объяснения которым мы можем далеко не всегда. Особенно это касается какого-либо феноменального дара, например, возможности точно предсказывать будущее, управлять гравитацией, вводить людей в транс. Все перечисленное относится к разряду необъяснимого, но они происходят не так часто. А то, что случается гораздо чаще, и окружает нас […]

Полезные советы по питанию беременных, а также симптомы пищевой аллергии

В условиях, когда большая часть современных людей часто питается фаст-фудом, для будущих мам, главное значение приобретает сбалансированное правильное питание беременных. Ведь очень важно для нее каждый день  получать все нужные вещества, микроэлементы и витамины. В этом может помочь сбалансированное питание и специальные пищевые добавки.