Бодифлекс с российским инструктором Мариной Корпан

Методика похудения «Бодифлекс» уже давно нашла своих преданных поклонников, доказав свою эффективность. Она основана на комплексе несложных гимнастических упражнений, которые сочетаются с особой методикой дыхания. Бодифлекс, так же как и пилатес для начинающих, является хорошей оздоровительной программой, которая помогает нормализовать вес. Для самостоятельного изучения бодифлекс можно использовать видеоуроки. Одним из самых известных является видео Бодифлекс с […]

Йога — прекрасная возможность сбросить лишние килограммы

Женщины непредсказуемые существа. Их настроение зависит не только от человека, который находится с ними рядом, но еще и от подруг. Если одна из них решила что-то сменить в своем имидже или села на диету, тогда и она об этом начнет задумываться. Так устроен мир, что никогда и никому не хочется уступать, всегда хочется быть лучше […]

Уход за волосами: блеск для волос

Иногда, собираясь на важную встречу, свидание или делая красивую прическу, мы замечаем, что волосы выглядят ослабленными и тусклыми. Такое особенно характерно для сухих, ломких, секущихся волос. Быстро исправить положение поможет современная косметика, а точнее блеск для волос, который используется как для обычного ухода за волосами, так и для укладки волос. Наносится он на завершающем этапе создания […]

Еда для укрепления ногтей

  Аккуратный маникюр немыслим, если ногти ломкие, расслоённые и деформированные. Такие проблемы не удастся замаскировать ничем.

Как наращиваются гелевые ногти

Гелевые ногти – это решение для женщин, не имеющих своих собственных крепких ногтей. Гелевые сохраняют свою форму и рисунок намного дольше, чем естественные ногти. Именно по этой причине женщины очень часто  отдают предпочтение наращенным ногтям, а не натуральным. Но у многих перед посещением мастера возникает вопрос: как наращиваются гелевые ногти? На него я отвечу в этой статье.

Маска для волос из белка и ромашки

Приветствую всех! Что-то давно не писала я новых рецептов масок для волок. Сегодня решила исправится. Представляю вашему вниманию маску  для волос из белка и ромашки. Для начала нужно приготовить настой из цветков ромашки. Для этого нужно залить сухие цветки ромашки горячей водой и оставить на три-четыре часа, затем процедить и настой готов. Далее туда добавляем один, […]

Домашний кондиционер для волос

 В прошлой статье я рассказывала о том, какие натуральные шампуни для мытья волос можно приготовить дома. Но вот назрел еще один вопрос. Кроме шампуня, очень часто необходимо применение и кондиционера для волос. Как всегда на помощь пришла натуральная косметика с разнообразными  рецептами. И оказалось, что домашний кондиционер для волос так же легко сделать, как и различные маски […]

Почему не всем удаётся стать стройнее при занятиях фитнесом?

Новогодние праздники мы почти отгуляли. Встречи с родственниками и друзьями, обильные застолья, продолжительные возлежания на диване и просмотр любимых передач – это именно то, чем наполнены для нас первые дни наступившего года. Не исключено, что такое времяпровождение оставило след в виде пары-тройки лишних сантиметров на талии и бёдрах. Повода для паники нет никакого. Можно устроить […]

Мытье волос народными средствами.

После продолжительного перерыва, наконец-то, возращаюсь к написанию, надеюсь, полезных статей для этого сайта. В моей жизни, как и в жизни любого другого человека за это время произошло много событий. В том числе и в плане красоты. В последнее время столкнулась с проблемой  очень сухих волос. Был момент, когда хотела даже полностью обрезать свою достаточно длинную […]

Все, что нужно знать о красоте ног

  Наверное, всем известно, что стройные женские ножки – это мощное оружие. Поэтому каждая женщина, желающая привлечь внимание мужской половины, всячески пытается сделать свои ноги максимум привлекательными. Благо современные средства и возможности позволяют любой кокетке увлажнить, смягчить и сгладить кожу на ногах, придать ей цвет загара или блеск, а также накачать мышцы ног с помощью […]