Размер груди не столь важен как ее упругость и подтянутость. Подтяжка груди без операции возможна, если выполнять определенный комплекс упражнений. Я хочу Вам рассказать об упражнениях Маргариты Гуревич – тренера фитнес – клуба. Упражнения простые, поэтому выполнять их можно и дома.
Архивы рубрик:Фитнес
Эффективные упражнения для уменьшения объема бедер.
Если Вы твердо решили заняться собой и находитесь в поиске эффективных упражнений, я расскажу Вам о довольно сильном комплексе, который помог мне уменьшить 10 см. в объеме бедер и 3 см. в талии за месяц. Эти упражнения для уменьшения объема бедер, задействуют в работу косых мышц живота, мышцы бедер и ягодиц.
Дыхательная гимнастика оксисайз.
Пока есть женщины всегда были, есть и будут актуальными способы привести свои формы в порядок. Одним из таких способов стала дыхательная гимнастика оксисайз. Эта гимнастика сочетает в себе упражнения и определенным образом выполняемое дыхание, что приводит к потрясающим результатам.
Влияние группы крови на выбор вида спорта
Давно известно, что спорт и красота тесно взаимосвязаны, а недавно обнародованные данные исследований в Американском институте показали, что очень важно учитывать группу крови человека при выборе физических упражнений и нагрузок. Исследователи института физкультуры и спорта заявили, что этот фактор, безусловно, влияет на эффективность занятий фитнесом или другим видом спорта.