Заметно похудеть и подтянуть фигуру помогут домашние обертывания. Вот несколько рецептов обертываний, которые вы можете приготовить в домашних условиях.
- Классическое глиняное обертывание. Оно помогает подтянуть кожу и выводит излишки жидкости.
Как делать? Нужно взять белую или голубую глину (она продается в аптеке и как правило стоит не дорого) развести её теплой водой до кремообразного состояния, а затем намазать проблемные места. Обернуть их пленкой и закутаться в плед на 30-40 минут. После этого смыть и намазать увлажняющим кремом для тела.
2. Перцовое обертывание. Это обертывание улучшает кровообращение, питает кожу и способствует снижению веса.
Как делать? Смешать в равных долях красный жгучийй перец и любое растительное масло, добавить пару капель эфирного масла мяты. помассировать смесью проблемные зоны и не смывая замотаться пленкой. Укутаться и полежать 40 минут, затем смыть теплой водой. наносить крем после этой процедуры не обязательно.
3. Шоколадное обертывание. Оно питает и увлажняет кожу, эффективно расщепляет подкожный жир.
Как делать? 1/2 чашки какао-порошка (без добавок) залить его горячей водой. Нужно, чтобы получилась кремообразная масса. Добавить в нее 4-5 капель апельсинового эфирного масла, а затем нанести на живот и бедра толстым слоем, обернуть пищевой пленкой, а затем замотаться в плед и спокойно полежать 40 минут. После чего смыть теплой водой.
4. Обертывание из водорослей стимулирует процесс похудения, улучшает обмен веществ, устраняет отеки.
Как делать? 5-7 ст.л. сухой ламинарии (продается в аптеке) залить 1,5 стаканами теплой воды. Оставить разбухать на 30-40 минут. Размокшую водоросль наложить на проблемные места и зафиксировать пищевой пленкой. Укрыться теплым одеялом и полежать 30-60 минут. После этого снять водоросли, вытереться влажным полотенцем и нанести антицеллюлитный крем, после чего слегка помассировать кожу.
Домашние обертывания, как правило, проводят курсом из 12-15 процедур. В следующих статьях я расскажу о других рецептах обертываний, которые можно провести в домашних условиях.
Глина имеет особенность вытягивать на себя всю грязь из организма. А вот про шоколад я слышу впервые!
а я у косметолог обертывалась грязями, классно, причем на дому
на дому намного удобнее, мне массаж делали дома такая прелесть)
Интересно, а мужчинам это помогает?
Думаю, да. В любом случае хуже не будет
Постройнеть — это хорошо! Осталось выделить на это для себя время!
Да, уж с этим всегда проблемы
Очень полезные советы. Работаю в индустрии Велнес, буду советовать своим клиентам. Спасибо.