Для салата со шпинатом и с хурмой нужно:

  1. 200 г шпината (листьев)
  2. 3 хурмы
  3. сок апельсиновый
  4. 80 г  пекана (или грецких орехов)
  5. масло кунжутное

Рецепт салата со шпинатом и с хурмой готовится так:

1. Вымойте и выложите в салатницу листья шпината

2. Почистите и нарежьте дольками хурму, после чего выложите в салатницу.

3. Добавьте орехи, полейте соком и маслом, посолите

Салат со шпинатом и хурмой содержит 94 ккал на 100 гр.

 

Вливайтесь в общение

1 комментарий

  1. Салата со шпинатом и с хурмой-полезный диетический салат… Стоит попробовать!

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *