Чтобы приготовить этот рецепт диетического салата потребуется:

  1. 2 яйца,
  2. 1 огурец,
  3. 1 пучок зеленого лука,
  4. 1 ст. ложка растительного масла,
  5. 1 пучок укропа, соль.

Способ приготовления рецепта диетического салата:

1.  Яйца сварить, почистить и порезать кубиками

2. Огурец помыть и тоже порезать кубиками

3. Лук и укроп порезать и положить в салатницу. Чтобы лук не горчил его нужно порезать, положить в отдельную мисочку, посолить, а затем слегка помять ложкой, но так чтобы сок не выступал.

4. К зелени добавить порезанные огурец и яйцо, перемешать, полить маслом.

5. Готовый салат можно украсить несколькими веточками укропа и кусочками огурца.

Этот рецепт диетического салата содержит 93 ккал на 100 гр

Вливайтесь в общение

1 комментарий

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *