Какой человек не хотел бы, ежедневно употребляя пищу наслаждаться вкусом копченого мяса или жирного, сочного антрекота? Но есть люди, и немало в последнее время, которые следят за своим здоровьем и предпочитают, есть крупы, овощи и фрукты. А ведь с помощью круп, овощей и фруктов выводятся шлаки из организма, нормализуется обмен веществ, идет омоложение организма. Поэтому […]
Архивы за месяц:Апрель 2011
Салат из креветок, помидоров и огурцов
Чтобы приготовить салат из креветок, помидоров, огурцов нужно: 4 небольших помидора половина длинного огурца 1 стакан руколы 1 стакан салата ромен 1-2 авокадо 1 столовая ложка лимонного сока 1 столовая ложка оливкового масла соль и черный перец по вкусу
Борщ с клецками на курином бульоне
Чтобы приготовить борщ с клецками нужны следующие ингредиенты: мясо курицы для бульона 1 небольшая свекла 1200г свежей капусты 1 морковь 1 луковица 10 гр корня петрушки 30 гр томатной пасты 1 зубчик чеснока 1 сладкий перец 2-3 средние картофелины зелень и специи по вкусу Для клецек: 80г муки 20г. топленного масла 1 яйцо 120 гр куриного […]
Пирог с сыром и творогом
Чтобы приготовить пирог с творогом и сыром нужны следующие продукты: Для теста: 100 — 120 мл тёплого молока 1 пакетик(11 гр.) дрожжей 100 гр масла сливочного 1 кг муки Для начинки пирога: 50 гр. творожного сыра 150 гр. мягкого сыра 200 гр. творога 18% Для того чтобы смазать верх пирога: 1 желток 2 столовая ложка сливок
Липовая ванна для похудения — быстро и эффективно.
Для тех, кто хочет быстро похудеть — липа является отличным средством. Так как она способствует потоотделению, выведению из организма шлаков и излишки жидкости. Липовая ванна для похудения так же благотворно влияет на кожу, что тоже очень хорошо. Результат удивит Вас!
Холодный суп с огурцом «Ботвинья»
Чтобы приготовить холодный суп с огурцом надо: 600 гр щавеля 6 свежих огурцов зелень лука и укропа 0,5 ч.л. горчицы ( можно заменить на 1 ч.л. хрена) квас соль и сахар по вкусу
Эффективный фитнес или как избежать ошибок
Я всегда хотела, чтобы моё тело выглядело красивым и подтянутым. Для этого бегала натощак, экономила время на разминки и растяжки, в итоге никаких результатов, а только растяжения и вывихи. Пытаясь выяснить, в чем же основа эффективного фитнеса, я обратилась за советами к профессионалам. Оказывается при занятии фитнесом важно не допустить ошибок. Вот самые распространённые из […]
Рецепт блинов картофельных с грибами
Чтобы приготовить этот рецепт картофельных блинов нужно: Для блинов: 7-8 шт. картошки 2 стакана муки 30-40 гр дрожжей 4 стакана молока 1/2 стакана сливок 5 яиц соль Для начинки 200 гр грибов(лисичек) 2 яйца 2 луковицы 1 столовая ложка муки 2 столовые ложки сливочного масла 1/4 часть стакана сметаны 1 столовая ложка укропа сок лимона […]
Арбуз и арбузная диета.
Что бы разобраться в существующих диетах, а их в последнее время появилось немало, можно поступить традиционно обратится к врачу, а можно попытаться разобраться и вникнуть в суть дела самой. Есть диеты, которые являются просто измывательством над собственным организмом, но есть и сносные которые, сегодня попытаемся проанализировать.
Награда – «За красивый блог»!
В преддверии большого христианского праздника мне сделали неожиданный подарок, мой блог был выбран как один из интересных и красивых блогов. Такие подарки всегда приятно получать, и я благодарна Алексею, автору блога «Спортивный и здоровый образ жизни«, за столь приятный сюрприз.