Дыхательная гимнастика оксисайз.

Пока есть женщины всегда были, есть и будут актуальными способы привести свои формы в порядок. Одним из таких способов стала дыхательная гимнастика оксисайз. Эта гимнастика сочетает в себе упражнения и определенным образом выполняемое дыхание, что приводит к потрясающим результатам.

Рецепт диетического салата

Чтобы приготовить этот рецепт диетического салата потребуется: 2 яйца, 1 огурец, 1 пучок зеленого лука, 1 ст. ложка растительного масла, 1 пучок укропа, соль.

Способы набрать вес.

Мы знаем о всевозможных диетах как о способе убрать лишние килограммы, которые отравляют нам жизнь. Многие, стремясь избавиться от лишнего веса, садяться на диеты, ограничевая себя тем самым во многом из любимых продуктов.

Салат «Афинский»

  Чтобы приготовить салат «Афинский» нам потребуются следующие ингредиенты: 1 порцию: 1 желтый сладкий перец, 1 зеленый болгарский перец, 1 помидор, 40 г маслин, 50 г брынзы, 1 ст. ложка растительного масла, зеленый лук, петрушка, соль, черный молотый перец.

Рецепт пончиков в виде колечек

  Чтобы приготовить рецепт пончиков кольцом потребуется: 2 яйца, 1 ст. ложка сахара, 200-300 г муки, 1 ч. ложка ванили, немного  корицы, 1 ст. ложка ликера, растительное масло, сахарная пудра. 

Как убрать живот в домашних условиях

  В настоящее время существует большое количество техник позволяющих убрать живот в домашних условиях, это и различные упражнения, и диеты, и БАДы. В этой статье я хочу рассказать о технике щипкового массажа, который наравне с другими позволяет значительно уменьшить объем талии и уже через месяц будут хорошо заметны результаты.

Салат «Витаминный» из капусты, помидоров и огурцов

Чтобы приготовить салат «Витаминный» потребуется: 300 г краснокочанной капусты 100 г редиса лук порей или репчатый 200 г болгарского перца зелень по вкусу 200 г огурцов 200 г помидоров растительное масло соль

Морковно-яблочный салат

Чтобы приготовить морковно-яблочный салат потребуется: 3 моркови 1 яблоко 1 ст.л. меда или сахара 1 ст.л. орешков 1 ст.л. изюма немного лимонного сока и соли

Базовые масла при использовании эфирных масел.

  Базовые масла являются смесью, полученной путем холодного отжима из растений. Они являются не только основой для эфирных масел, но и как вполне самостоятельный продукт у которого есть свои полезные качества. Хотя есть исключения из правил, когда определенный вид базовых масел используется только в сочетании с другим основным маслом.

Рецепт жаркого по-домашнему

  Рецепт жаркого по-домашнему очень прост в приготовлении. Для него понадобиться: около 1 кг картофеля 1-2 крупных моркови 1-2 крупных луковицы 600-800 гр нежирной свинины (можно заменить на говядину) 200-250г грибов ( лучше взять шампиньоны) примерно 300 мл заправки для борща или томатного сока 1- 2 шт. болгарского перца немного сливочного масла растительное масло соль и специи